Runtastic Sleep Better: Sleep

Monitoree los patrones de sueño y despierta con el despertador inteligente en tu diario de sueño.

¡Realice un seguimiento de su ciclo de sueño, monitoree los sueños, mejore los hábitos de la hora de acostarse, los patrones de sueño y se despierte mejor con la aplicación Free Sleep Better Sleep Tracker con un reloj de alarma inteligente de Runtastic! Sleep Better Sleep Cycle App le ofrece una forma simple y atractiva de dormir mejor usando un rastreador de sueño, un temporizador de sueño y un reloj de sueño.

¡Es hora de tomar tu sueño en serio! En lugar de jugar con otras aplicaciones de sueño antes de acostarse, acostarme temprano con el sueño mejor. Ya sea que tenga dificultades para conciliar el sueño, quiera aprender cómo sus actividades diurnas influyen en su sueño, o simplemente desee algunos sonidos nuevos y refrescantes de despertador inteligente, ¡esta es su aplicación ideal de sueño gratuito!

¡Rastree las fases lunares, mantenga un diario de sueño y más utilizando este monitor de sueño preferido en su dispositivo Android! Mejor dormir está en tu futuro.

Características y beneficios de la aplicación

* Monitor de sueño: este rastreador de sueño monitorea su ciclo de sueño, duración (tanto de sueño ligero y profundo) y eficiencia con el simple toque de un botón y colocando su dispositivo junto a su almohada de sueño.

* Funciona en modo avión: simplemente configure su dispositivo en su cama (al lado de su almohada de sueño). ¡Tu aplicación para dormir hará el trabajo!

* Temporizador de sueño: rastree sus fases de sueño ligero y sueño profundo y el tiempo que pasó despierto en la cama con esta aplicación del ciclo de sueño.

* Rastree el consumo de cafeína y alcohol, información del ejercicio y nivel de estrés para determinar los efectos de estas variables en su calidad del sueño.

* Monitoree las fases lunares y descubra si afecta su ciclo de sueño, despertador interno, sueño profundo, duración del sueño o duda y patrones de sueño.

* Mantenga un diario de sueño y sueño para rastrear sus sueños (buenos, malos o neutrales) con el monitor de sueño runtastic.

* Tenga en cuenta su estado de ánimo cuando se despierte directamente en su diario de sueño.

* Sleep Track con su tableta: ¡esta aplicación de sueño y el despertador inteligente también funcionan en tabletas! Igual que su teléfono inteligente, colóquelo justo al lado de su almohada para dormir.

* Comparta sesiones de seguimiento del sueño a través de Google+, Facebook, Twitter, WhatsApp y correo electrónico directamente desde su aplicación Sleep Monitor.

Características y beneficios de la versión completa

* Use el despertador inteligente para despertarse en el momento ideal dentro de su ventana de despertar personalizada. ¡El reloj de sueño te despierta sintiéndote renovado!

* Disfrute de una variedad de sonidos de alarma inteligente y funcionalidad de repetición.

* Vea el historial del sueño que incluye estadísticas diarias y descripciones de tiempo durante períodos de tiempo más largos (es decir, una semana o mes seleccionada) en su aplicación de ciclo de sueño.

* Filtrar el historial que toma en cuenta las variables diarias para determinar cuándo está durmiendo mejor.

* Algunas funciones y beneficios son limitados en la versión gratuita de la aplicación Sleep Better Sleep. Para acceder a todos los beneficios, se alienta a los usuarios a aprovechar la compra de sueño mejor en la aplicación.

¡Descargue hoy y comience a rastrear su duración del sueño, patrones de sueño y utilice el reloj de sueño en su diario de sueño esta noche! Si desea aún más información sobre por qué el sueño es un componente tan importante de sus esfuerzos generales de salud, bienestar y acondicionamiento físico, visite el blog Runtastic hoy. Nos complace compartir una serie de sueño con usuarios y lectores interesados ​​para ayudarlo a aprovechar al máximo su ojo cerrado. Las ideas relacionadas con el sueño y la información adicional sobre el seguimiento de las 24 horas con runtastic también se cubren en nuestro canal de fitness en YouTube y en todos nuestros canales de redes sociales.

¡Runtastic se trata de aplicaciones de salud y fitness! Consulte más de nuestras aplicaciones, además de esta aplicación de temporizador de sueño, para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico en

http://play.google.com/store/search?q=pub:runticastic