ตรวจสอบรูปแบบการนอนหลับและตื่นขึ้นมาพร้อมกับนาฬิกาปลุกสมาร์ทในไดอารี่การนอนหลับของคุณ
ติดตามวงจรการนอนหลับของคุณตรวจสอบความฝันปรับปรุงนิสัยการนอนรูปแบบการนอนหลับและตื่นขึ้นมาได้ดีขึ้นด้วยแอพ Sleep Better Sleep Tracker พร้อมนาฬิกาปลุกอัจฉริยะจาก Runtastic! แอพ Sleep Better Sleep Cycle นำเสนอวิธีที่เรียบง่ายและน่าสนใจเพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้นโดยใช้ตัวติดตามการนอนหลับตัวจับเวลาและนาฬิกานอนหลับ
ถึงเวลานอนหลับอย่างจริงจัง! แทนที่จะเล่นซอกับแอพนอนหลับอื่น ๆ ก่อนนอนให้เข้านอนเร็วด้วยการนอนหลับให้ดีขึ้น ไม่ว่าคุณจะดิ้นรนที่จะหลับไปต้องการเรียนรู้ว่ากิจกรรมในเวลากลางวันของคุณมีอิทธิพลต่อการนอนหลับของคุณหรือเพียงแค่ต้องการเสียงนาฬิกาปลุกใหม่และสดชื่น - นี่คือแอพนอนหลับฟรีในอุดมคติของคุณ!
ติดตามขั้นตอนของดวงจันทร์เก็บไดอารี่การนอนหลับและอื่น ๆ โดยใช้จอภาพการนอนหลับที่ต้องการนี้บนอุปกรณ์ Android ของคุณ! การนอนหลับที่ดีขึ้นคืออนาคตของคุณ
คุณสมบัติและประโยชน์ของแอพ
* Sleep Monitor: ตัวติดตามการนอนหลับนี้ตรวจสอบวงจรการนอนหลับของคุณระยะเวลา (ทั้งแสงและการนอนหลับลึก) และประสิทธิภาพด้วยการแตะปุ่มง่าย ๆ และวางอุปกรณ์ของคุณด้วยหมอนนอนหลับ
* ทำงานในโหมดเครื่องบิน: เพียงแค่ตั้งอุปกรณ์ของคุณบนเตียงของคุณ (ถัดจากหมอนนอนหลับ) แอพนอนหลับของคุณจะทำงาน!
* Timer Sleep: ติดตามขั้นตอนการนอนหลับและการนอนหลับลึกของคุณและเวลาที่ใช้ในการตื่นนอนด้วยแอพรอบการนอนหลับนี้
* ติดตามการบริโภคคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ข้อมูลการออกกำลังกายและระดับความเครียดเพื่อกำหนดผลกระทบของตัวแปรเหล่านี้ต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณ
* ตรวจสอบขั้นตอนของดวงจันทร์และดูว่ามันส่งผลกระทบต่อวงจรการนอนหลับของคุณนาฬิกาปลุกภายในการนอนหลับลึกระยะเวลาการนอนหลับหรือการเลื่อนและรูปแบบการนอนหลับ
* เก็บไดอารี่ในฝันและการนอนหลับเพื่อติดตามความฝันของคุณ (ดีไม่ดีหรือเป็นกลาง) ด้วยจอภาพการนอนหลับ Runtastic
* สังเกตอารมณ์ของคุณเมื่อคุณตื่นขึ้นมาในไดอารี่การนอนหลับของคุณ
* Sleep Track ด้วยแท็บเล็ตของคุณ: แอพพลิเคชั่นนอนหลับและนาฬิกาปลุกอัจฉริยะนี้ใช้งานได้บนแท็บเล็ตด้วย! เหมือนกับสมาร์ทโฟนของคุณวางไว้ติดกับหมอนนอนหลับ
* แบ่งปันเซสชันการติดตามการนอนหลับผ่าน Google+, Facebook, Twitter, WhatsApp และอีเมลโดยตรงจากแอพ Sleep Monitor ของคุณ
คุณสมบัติและประโยชน์ของเวอร์ชันเต็ม
* ใช้นาฬิกาปลุกสมาร์ทเพื่อตื่นขึ้นมาในเวลาที่เหมาะภายในหน้าต่างปลุกส่วนตัวของคุณ นาฬิกานอนหลับทำให้คุณรู้สึกสดชื่น!
* เพลิดเพลินไปกับฟังก์ชั่น Smart Alarm และฟังก์ชั่นการเลื่อน
* ดูประวัติการนอนหลับรวมถึงสถิติรายวันและภาพรวมเป็นระยะเวลานาน (เช่นสัปดาห์หรือเดือนที่เลือก) ในแอพรอบการนอนหลับของคุณ
* ประวัติตัวกรองโดยคำนึงถึงตัวแปรรายวันเพื่อพิจารณาว่าคุณนอนหลับได้ดีที่สุดเมื่อใด
* ฟังก์ชั่นและผลประโยชน์บางอย่างถูก จำกัด ในแอพ Sleep Better Sleep เวอร์ชันฟรี ในการเข้าถึงผลประโยชน์ทั้งหมดผู้ใช้จะได้รับการสนับสนุนให้ใช้ประโยชน์จากการซื้อในแอพที่ดีขึ้น
ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มติดตามระยะเวลาการนอนหลับของคุณรูปแบบการนอนหลับและใช้ประโยชน์จากนาฬิกาสลีปในไดอารี่การนอนหลับคืนนี้! หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่การนอนหลับเป็นองค์ประกอบสำคัญของความพยายามด้านสุขภาพสุขภาพและการออกกำลังกายโดยรวมของคุณโปรดไปที่บล็อก Runtastic วันนี้ เรายินดีที่จะแบ่งปันซีรีส์นอนกับผู้ใช้และผู้อ่านที่สนใจเพื่อช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการปิดตาของคุณ ข้อมูลเชิงลึกที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับและข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการติดตามตลอด 24 ชั่วโมงกับ Runtastic ยังครอบคลุมในช่องฟิตเนสของเราบน YouTube และตลอดทั้งช่องทางโซเชียลมีเดียของเรา
Runtastic เป็นเรื่องเกี่ยวกับแอพ Health & Fitness! ตรวจสอบแอพของเราเพิ่มเติมนอกเหนือจากแอพ Timer Sleep Timer นี้เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้ที่
http://play.google.com/store/search?q=pub:runtastic
อ่านเพิ่มเติม
